Но важно помнить, что зимой волосы обязательно нужно прятать под шапку, капюшон или платок, чтобы избежать их замерзания. В жару также не стоит выходить на солнце без головного убора. Комплексный уход за волосами в домашних условиях.

Укрепление волос в домашних условиях: укрепляющие маски

Какая девушка не мечтает о густых послушных объемных волосах? Таких, чтобы прохожие оборачивались вслед, а подружки умирали от зависти. Впрочем, мечта о роскошной шевелюре часто требует немалых финансовых вложений. Парикмахер, салонные процедуры, дорогостоящие профессиональные средства ухода… Не каждой по карману такая роскошь.

Укрепление волос в домашних условиях: укрепляющие маски

Очень «мощные» волосы

Выход из сложившейся ситуации имеется и очень простой: домашний уход. Но как, используя лишь натуральные средства, подаренные самой природой, поддержать волосы в хорошем состоянии? Как укрепить волосы в домашних условиях?

Как и любой уход, уход за волосами включает в себя несколько этапов:

  1. Правильное питание
  2. Прием витаминов
  3. Регулярные прогулки
  4. Натуральный комплексный уход

Правильное питание

Очень часто проблемы с волосами начинаются именно из-за неправильного нездорового питания. Нехватка одних элементов и переизбыток других ведет к выпадению, ломкости и сечению волос.

Чтобы избежать негативных проявлений на волосах, стоит придерживаться правильного режима и рациона питания. Лучшими продуктами для укрепления волос являются:

  • Цельнозерновые каши
  • Мясо птицы
  • Овощи
  • Яйца
  • Морепродукты
  • Жирная рыба
  • Молочные продукты
  • Орехи

Эти продукты должны обязательно присутствовать в ежедневном меню.Кроме того, из рациона следует полностью исключить вредную пищу: полуфабрикаты, жирный фаст-фуд, газированные напитки, алкоголь. Сладкое рекомендуется сократить до минимума.

Обладательницам жирных волос диетологи советуют убрать из своего меню острые блюда, копчености, соления.Девушкам с сухими и ломкими волосами стоит «налегать» на орехи, подсолнечные семечки, авокадо, жирную рыбу, богатую омега-3.

Тонкие волосы свидетельствуют о нехватке в организме железа. Восполнить недостаток можно, употребляя в пищу красное мясо, зеленые овощи (например, шпинат и брокколи), гречку.Росту волос способствуют бобовые (чечевица, горох), молочные продукты, жирная рыба.

Укрепление волос в домашних условиях: укрепляющие маски

Нанесение специального средства для укрепления

Также полезно включить в рацион клетчатку: ее можно получить из зерновых продуктов, а можно купить в магазине. Полезным будет ежедневное употребление овощей и фруктов.Ни в коем случае нельзя забывать о воде. За сутки взрослый здоровый человек должен выпивать не менее двух литров.

Витамины

Современная медицина предлагает множество витаминных комплексов, действие которых направлено на укрепление волос. Есть довольно дорогие витамины, например, Перфектил, Иннов, Мерц Бьюти. Есть аналоги подешевле: Допель Герц, БАД «Эксперт волос», комплексы Алфавит и Комплевит.

Можно принимать отдельно витамины А и Е или же выбрать комплексный препарат «Аевит». Полезным для волос будет прием внутрь рыбьего жира и растительных масел (льняного , оливкового). В аптеках можно найти рыбий жир в капсулах, что значительно сокращает неприятные ощущения от приема этого продукта.

В летнее время стоит отказаться от приема витаминов, но есть побольше сезонных овощей, фруктов и ягод. Витамины лучше пить дважды в год: ранней весной и поздней осенью. Именно в это время иммунитет ослабевает, и волосам необходима дополнительная подпитка.

Прогулки на свежем воздухе

Пользу свежего воздуха для волос, кожи лица и всего организма в целом сложно переоценить. Регулярные прогулки в лесу, парке или вдоль речки самым наилучшим образом повлияют на красоту и здоровье волос.

Но важно помнить, что зимой волосы обязательно нужно прятать под шапку, капюшон или платок, чтобы избежать их замерзания. В жару также не стоит выходить на солнце без головного убора.

Комплексный уход за волосами в домашних условиях

Для укрепления волос не достаточно одних только масок или бальзамов. Уход должен быть натуральным, комплексным и постоянным.

В чем же заключается укрепление волос в домашних условиях?

  1. Натуральный правильно подобранный шампунь
  2. Регулярное использование бальзама
  3. Маски для укрепления волос
  4. Ополаскивания травами
  5. Ароморасчесывание и массаж головы

Шампунь

Лучше выбирать наиболее натуральный и органический шампунь. Благо современная косметическая индустрия предлагает множество натуральных вариантов. Стоит внимательно следить, чтобы в составе не было нефтепродуктов, парабенов, SLS.

Альтернативой производственному шампуню может послужить мытье головы яйцом, мукой, хлебом.

Мытье головы яйцом

Для мытья головы лучше всего использовать желток, так как белок довольно трудно вымыть из волос.Желтки (их количество зависит от длины волос) взбивают в пиале, наносят на волосы и оставляют на 2 часа под шапочкой. Потом смывают теплой водой. Такой натуральный шампунь отлично укрепляет и освежает волосы.

Мытье черным хлебом

Этот способ особенно любили наши бабушки. Неудивительно, что у многих из них были роскошные длинные косы.

Для хлебного шампуня понадобится 2-3 ломтя черного хлеба. Корочки нужно срезать, а мякиш замочить в воде на полдня. Когда хлеб размякнет и превратиться в однородную массу, можно приступать к мытью головы.

Для этого хлебная смесь наносится на волосы и втирается в кожу головы. При желании этот шампунь можно оставить на волосах подольше, обмотав голову пленкой или надев шапочку для ванной.

Существует множество видов укрепляющих масок. Для их приготовления используются самые разные продукты, и все они эффективны и полезны. Рассмотреть стоит наиболее известные, простые и действенные маски для укрепления волос в домашних условиях.

Масла для укрепления волос

Одним из самых известных укрепляющих масел является репейное масло. Оно ускоряет рост волос, останавливает выпадение и в целом укрепляет волосяные луковицы. Перед применением репейное масло рекомендуется подогреть на водяной бане.

Далее его следует нанести на влажные волосы и втереть кожу головы. Для более равномерного распределения можно использовать гребень с редкими зубьями.

Еще одно укрепляющее масла для волос — репейное. Оно укрепляет не только волосы, но и ресницы, и брови. Применять его следует так же, как репейное, нанося на волосы и оставляя под шапочкой на 1-2 часа.

Маска из хны

Уникальными укрепляющими свойствами обладает бесцветная иранская хна. Для приготовления маски понадобится:

  • Пол пакетика хны (для длинных волос может понадобиться целый пакетик)
  • Полстакана подогретого кефира

Ингредиенты необходимо смешать и настаивать в течение 15 минут. После этого смесь нужно нанести на волосы на 30-40 минут. Смывать проточной водой. Такая маска замечательно укрепляет волосы, способствует их росту и здоровому виду.

Маска из сливок и масла ростков пшеницы

Сливки лучше выбрать жирные. Их понадобится 2 столовые ложки. К сливкам вмешать одну чайную ложку масла ростков пшеницы и две чайные ложки лимонного сока. Смесь нанести на корни волос и оставить на 20 минут. После смыть теплой водой.

Ополаскивание травами

Укрепляющая маска для волос в домашних условиях — вещь, несомненно, действенная, но ополаскивание настоем трав значительно усилит ее эффект и максимально укрепит волосы.

Рекордсменов в укреплении волос среди трав является крапива. Правда, подходит она только брюнеткам, так как на светлых волосах может оставить заметный зеленый оттенок. Блондинкам лучше использовать ромашку , она также отлично укрепляет и ухаживает за волосами.

Для ополаскивания необходимо приготовить отвар: на литр горячей воды рекомендуется брать 2-3 ложки сухой травы или травяной смеси. Кипятить отвар нужно на водяной бане в течение получаса, а после оставить настаиваться на 4 часа.

Полученным настоем рекомендуется ополаскивать волосы после каждого мытья .

Полезными травами для укрепления волос:

  • Крапива
  • Ромашка
  • Кора дуба (дает оттенок, поэтому подходит только темноволосым дамам)
  • Шишки хмеля
  • Шалфей
  • Мать-и-мачеха
  • Корень лопуха

Травы можно заваривать самостоятельно, а можно комбинировать и делать сборы. В готовый отвар для ополаскивания рекомендуется добавлять немного уксуса или лимонного сока, это смягчает воду, защищает волосы от агрессивного воздействия жесткой воды и укрепляет луковицы волос.

Аромарасчесывание

Аромарасчесывание — уникальный способ укрепить волосы и успокоить нервы одновременно. Эта процедура незаменима при комплексном уходе за волосами в домашних условиях.

Укрепление волос в домашних условиях: укрепляющие маски

Расчесываем волосы арома маслами

Правила аромарасчесывания:

  1. Расческу лучше выбирать из натуральных материалов: дерево, кость, щетина, а вот от пластмассовой или металлической расчески может быть больше вреда, нежели пользы.
  2. Расчесать можно только сухие волосы.
  3. Очень важно не переборщить с маслом, иначе волосы будут казаться жирными и несвежими, а кожа головы может чесаться и зудеть. Для одной процедуры достаточно 2-3 капель эфирного масла.
  4. Не рекомендуется часто проводить аромарасчесывание. 2-3 раза в неделю вполне достаточно.
  5. Перед тем, как нанести эфирное масло на волосы, рекомендуется сделать тест на аллергическую реакцию на сгибе локтя или запястье.

Масла для аромарасчесывания можно использовать любые. Укрепляющими свойствами обладают: чайное дерево, лимон, розмарин, мята. Для жирных волос можно использовать масла сосны , розы, грейпфрута, можжевельника, вербены. Для сухих – лаванду, сандал, жасмин, иланг-иланг.

Масла стоит выбирать качественные и натуральные.

[youtube width=»720″ height=»315″]NK8RwQQCcOw[/youtube]

При соблюдении всех рекомендаций (правильное питание, прием витаминов, регулярные прогулки и натуральны уход) волосы незамедлительно ответят благодарностью: они станут живыми, крепкими, густыми и здоровыми.

 

Источник: http://maskalico.ru/volosy/delaem-volosy-prochnymi-samostoyatelno/

Комплексный уход за волосами это грамотное использование всех этих средств, так как умеренный расход шампуней, масок и бальзамов это ключ к действительно здоровым и блестящим локонам.

Комплексный уход за волосами и кожей головы

Самые популярные средства для мытья и питания и укладки волос

Комплексный уход за волосами и кожей головы

Известный факт, здоровые волосы — это результат самого тщательного комплексного ухода за волосами, который включает в себя множество самых разнообразных действий. С течением времени волосы чаще подвергаются окрашиванию, постоянной укладке и становятся не такими красивыми и привлекательными как хотелось бы. Но если регулярно выполнять все процедуры по уходу можно предотвратить некоторые изменения или даже восстановить структуру волос.

Специальные средства для мытья волос включают в себя шампунь, бальзам или кондиционер, а также ухаживающую маску, которая способна творить чудеса даже с самыми ломкими волосами.

Для укладки используются спреи, лаки, муссы, пенки и гели, все эти средства не просто ухаживают за волосами и создают оригинальный образ, но и способны защищать волосы от внешних факторов, таких как ветер или дождь, а также палящее солнце, вот почему укладочные средства так востребованы летом и осенью.

Комплексный уход за волосами это грамотное использование всех этих средств, так как умеренный расход шампуней, масок и бальзамов это ключ к действительно здоровым и блестящим локонам.

Типы волос и очищение без хлопот

Комплексный уход за волосами и кожей головы

Для каждого типа волос предусмотрена своя система правильного очищения (« Простой уход за волосами разного типа »), без которой невозможен комплексный уход за волосами. Для волос, которые склонны к быстрой потере свежести нужно выбирать шампуни с пометкой «для склонных к жирности волос» или же внимательно читать состав, в котором должны быть такие натуральные вещества как мята или экстракт календулы, которые отлично подсушивают кожу головы и помогают увеличить промежутки между очищением головы и волос.

Для жирных по структуре волос лучше всего использовать средства на природной основе или даже детские шампуни с оптимальным соотношением компонентов, а мыть голову стоит несколько раз в неделю, постепенно приучая волосы к более редким банным процедурам. Сухие по структуре волосы требуют не столь частого очищения, но при этом имеют ряд своих особенностей, которые нужно учитывать при выборе шампуня и непосредственно мытье волос и в сочетании с комплексным уходом. Стать сухими волосы могут по вполне простым причинам:

  • частые вредные окрашивания;
  • расческа с металлическими зубьями;
  • завивка волос в салоне;
  • применение утюжка для укладки или фена для сушки при высоких температурах.

Помимо сухого или склонного к жирности типа выделяют волосы нормальные по структуре и смешанные. Правила очищения для волос такого распространенного типа весьма условны, необходимо мыть голову по мере загрязнения, но не чаще 5 раз в неделю и выбирать средства с такими природными компонентами как ромашка или алое.

Тонизирование для каждого типа волос

Комплексный уход за волосами и кожей головы

Чаще всего под «тонизированием» понимают увлажнение кожи тоником, чтобы выровнять цвет лица или сократить поры. Но в комплексном уходе за волосами, тонизирование, одна из важных процедур благодаря которой можно устранить такие неприятности как перхоть, излишняя сухость или жирность, раздражение кожи головы и тусклый цвет волос (« Уход за волосами после мытья головы »). Чаще всего для такого тонизирования используются экстракты трав и настои на основе этих лечебных составов.

Для волос, которые чаще всего пачкаются, выбираются отвары коры дуба и крапивы (это также подходит для волос склонных к перхоти), для прядей, которые подвергались окрашиванию или сильно пострадали после механического вмешательства, используются отвары корней лопуха или ромашки. Для волос, которые не испытывают каких-либо особенных трудностей можно порекомендовать отвары тысячелистника или мяты перечной, а также специальные лосьоны на основе экстрактов василька или календулы. Комплексный уход — это выбор таких компонентов, которые действительно помогут восстановить волосы и сделать их шикарными.

Питание разного типа прядей

Комплексный уход за волосами и кожей головы

Чаще всего даже девушки с нормальными по структуре волосами сталкиваются с проблемами излишней сухости волос на кончиках. Это может быть временное явление, которое не доказывает изменение типа волос, а быть может, это следствие неправильного питания, в том числе и кожи головы и волос. В комплексном уходе за волосами невозможно обойтись без использования средств для увлажнения, которые применяются сразу после мытья волос или же идут в качестве специальных масок как домашнего приготовления, так и приобретенных в аптеке.

Для волос, которые имеют свойство быстрее других пачкать, нужны бальзамы или кондиционеры с легкими по текстуре компонентами, чтобы они не утяжеляли волосы. То же касается и масок для волос, в которых не рекомендуется использовать жирные масла (« Натуральные маски для роста волос »), сливки или же густые концентраты витаминов.

Для волос сухих по определению важно, наоборот, добавлять именно жирные субстанции, чтобы хорошо увлажнить волосы и выровнять их структуру.

Для волос самого обычного типа в комплексном уходе нужно искать баланс между жирными и невесомыми по текстуре средствами, это поможет сделать уход приятным, удобным и быстрым.

Стильная прическа и укладка

Комплексный уход за волосами и кожей головы

Кроме правильной системы очищения и питания нельзя забывать о том, что правильная прическа и укладка — это также одна из важных мер в комплексном уходе за волосами разного типа (« Классические укладки для волос »). Если прическа и цвет, неудачные все старания по поводу очищения и увлажнения могут быть напрасными. При выборе стрижки важно учитывать время, которое будет тратиться на укладку в будущем и тип лица.

Кроме того, волосы, которые быстро пачкаются, нуждаются в такой стрижке чтобы она красиво подчеркивала лицо, а не свивала жирными прядями и только подчеркивала своеобразный тип волос. Тоже касается и сухих волос, а также волос нормального типа и смешанных. Укладка должна красиво оттенять новый цвет волосы и привлекать внимание к здоровым и блестящим локонам, а также не отнимать много времени.

К примеру, для того чтобы сделать красивую укладку мне нужно всего 15 минут, тем более что моя стрижка «каскад» не нуждается в дополнительных инструментах и отлично укладывается при помощи обычного фена и круглой расчески. А сколько минут отнимает ваша укладка, и какие секреты входят в комплекс ухода за волосами каждый день?

Комплексный уход за волосами и кожей головы5.0 out of 5 based on 1 vote

Источник: http://aliceroom.ru/ukhod-za-volosami/29-kompleksnyj-ukhod-za-volosami.html

Отсутствие блеска, мягкости и эластичности, ломкость – таковы главные признаки сухости волос. Сопутствующими проблемами становятся сухая перхоть, стянутый кожный покров, выпадение волос. Согласитесь, картина не из приятных.

Комплексный уход за длинными сухими волосами

Комплексный уход за длинными сухими волосами

Отсутствие блеска, мягкости и эластичности, ломкость – таковы главные признаки сухости волос. Сопутствующими проблемами становятся сухая перхоть, стянутый кожный покров, выпадение волос. Согласитесь, картина не из приятных. Уход за сухими волосами должен быть многосторонним. Он особенно важен для девушек и женщин, имеющих длинные волосы. Из нашей статьи вы узнаете причины сухости кожи головы, правила мытья, расчесывания сухих волос, какие вспомогательные средства использовать для получения большего эффекта.

Основные причины сухой и непослушной «шевелюры»

Комплексный уход за длинными сухими волосами

Прежде чем начать борьбу с наболевшей проблемой, узнаем, какие же факторы провоцируют ее:

  • частое использование красящих веществ отрицательно сказывается на кожном балансе;
  • сушка волос горячим феном, постоянное пользование утюжком, щипцами выводит влагу из состава волос;
  • несбалансированное питание с преобладанием вредных продуктов негативно сказывается на питании волосяных луковиц;
  • наследственный фактор также может сыграть свою роль.

Процедура расчесывания: как не навредить

Комплексный уход за длинными сухими волосами

Уход за длинными сухими волосами начинается с расчесывания. Делать это необходимо с нижней части, осторожно распутывая прядь за прядью и постепенно переходя на корни. Никогда не расчесывайте влажные волосы!

Аксессуары следует подбирать тщательно. При покупке обратите внимание на варианты расчесок с натуральной щетиной. Забудьте про металлические предметы: бигуди, заколки. Используйте пластиковые, деревянные, текстильные аксессуары.

В морозные дни прячьте длинные волосы под одежду: низкие температуры, холодные ветер еще более усугубляет проблему сухих длинных волос. Отопление и кондиционеры сушат воздух помещения: приобретение увлажнителя решит данную проблему. Летом жаркое солнце также негативно сказывается на ваших волосах. Уход за длинными волосами в этот период подразумевает использование увлажняющих масок и других средств. Не забудьте воспользоваться шляпами с длинными полями при выходе на улицу.

Учимся правильно мыть сухие длинные волосы

Комплексный уход за длинными сухими волосами

  • Перед мытьем желательно сделать 10-минутный массаж головы. Предварительное расчесывание облегчит мытье головы и предотвратит спутывание длинных кудрей.
  • Лишенные достаточной влаги волосы характеризуются тем, что склонны накапливать статическое электричество. Как следствие — плохо держат прическу. Поэтому мыть такие волосы надо не чаще, чем в 5-6 дней. А для снятия статического электричества пользуйтесь кондиционером.
  • Никогда не лейте шампунь прямо на голову. Вначале намочите локоны. Затем вылейте шампунь на ладонь, смешав в водой и только после этого нанесите на поверхность волос, стараясь равномерно распределить по всей длине.
  • Во время мытья воспользуйтесь маслами. Небольшое количество масла (репейного, касторового, оливкового, жожоба) втирайте в кожный покров и волосы. Излишки удалите, тщательно растирая между ладонями пряди волос, пока не почувствуете, что они стали мягкими.
  • Обычная вода из труб содержит примеси: хлор, соли кальция, окись железа, делающие ее жесткой. Смягчите ее путем кипячения и добавления следующих компонентов: на 4 л. воды – 1 ч.л. соды, 2 ч.л. борной кислоты.

Выбираем средства, помогающие справиться с сухостью волос

Огромное количество шампуней, бальзамов, спреев и других средств, выставленных на продажу, может стать причиной неправильного выбора. Запомните несколько правил:

  1. Найдите на этикетке шампуня специальную информацию, что он предназначен для сухих волос.
  2. Маски, а также бальзамы должны содержать смягчающие компоненты: жожоба, яичный лецитин, а также ланолин, протеины шелка.
  3. Волосы всегда нуждаются в дополнительном питании витаминами, тем более сухие: пользуйтесь ими.

Народные средства – отличные помощники

Комплексный уход за длинными сухими волосами

Маски – неотъемлемая часть ухода за сухими волосами.

  • Наиболее популярная – яичная. 2-3 желтка взбейте и распределите состав по кожному покрову головы. Держать маску следует ½ ч., затем смыть под проточной теплой водой.
  • Хорошим питанием для лишенных влаги волос считаются витамины Е и Р, которых много в оливковом масле. 1 ст.л. масла аккуратно втирайте в кожный покров. После этого надо обернуть пищевой пленкой или полотенцем голову, чтобы смесь лучше пропиталась. Через 1/3 ч. смойте волосы теплой водой.
  • Нередко на сухих длинных волосах появляется перхоть. Отличный эффект окажет следующая маска: касторка (1 ст.л.) + подсолнечное масло (1 ст.л.). Хорошо смешайте компоненты, тщательно нанесите на кожный покров. Обернув полотенцем или пленкой, подержите 1/3 ч., затем вымойте шампунем, как обычно.

Уход за сухими длинными волосами подразумевает использование ополаскивателя. Вместо магазинных можно использовать приготовленный на основе ромашки. Сполосните волосы в конце процедуры: они станут блестящими и шелковистыми. Неплохой результат окажет добавленный в воду сок лимона.

Укладка сухих длинных волос

Комплексный уход за длинными сухими волосами

Спутывание и электризация сухих волос причиняет неудобства при укладке. Вот несколько секретов:

  • Особая пенка поможет облегчить задачу. Наличие в ней витаминов оказывает дополнительный »побочный эффект»: питание и увлажнение. Не используйте горячий воздух фена: он дополнительно пересушит волосы.
  • Волнистые и кучерявые волосы поддаются воску. Он предотвратит ломкость и предотвратит спутывание. Укладку делайте лаком для нормальной фиксации.
  • Гель в паре с утюжком помогут выпрямить густую шевелюру. Для волнистых волос стилисты рекомендуют особый гель, который создаст впечатление »мокрых волос».
  • Из проверенных народных средств помогут обычная вода и пиво. Следует смочить волосы подслащенной водой или пивом, затем уложить одним из 2-х способов: накрутить на бигуди или с помощью круглой щетки и прохладным феном.

Надеемся, воспользовавшись этими несложными рекомендациями, вы сможете решить наболевшую проблему и радоваться красивым ухоженным волосам.

Видео

Ролик без воды, простые советы об уходе за сухими волосами.

Источник: https://just-hair.ru/kompleksnyj-uhod-za-dlinnymi-suhimi-volosami/

Похожие статьи
Уход за волосами зимой Густые и длинные волосы – это большой труд. Красивая прическа доставляет множество сложностей. Чтобы сохранить красоту волос, необходимо ухаживать з...
Уход за волосами в бане Всем читателям блога огромный привет! Хотите, чтобы волосы излучали драгоценное здоровье и очаровательную красоту? Идите в баню! Вы не ослышались, н...
Уход за кожей лица и волосами... Дорогостоящие косметические процедуры творят чудеса, но немаловажным является и домашний уход. Следование советам, как правильно ухаживать за кожей ...
Правильный уход за длинными волосами... Чтобы роскошная грива стала вашей гордостью и визитной карточкой нужно осуществлять своевременный, правильный уход за длинными волосами. Прежде, чем...
Уход за тонкими длинными волосами... Особенности ухода за тонкими волосами, как правильно мыть, сушить и укладывать тонкие волосы. Главная → Уход за волосами → Правильный уход за тонким...